Skip to content
Menu
Blog turystyczny NeoTravel
  • Rezerwacja hoteli online – porady
  • OSK Ekspert
Blog turystyczny NeoTravel

Zimowe podróże na dwóch kółkach

Opublikowano 30 stycznia 201330 stycznia 2013

Zima na szlakach to trudne do przejścia zaspy śniegu, oblodzone kamienie, czapy śniegu mogące w każdej chwili oderwać się od podłoża, mróz, wiatr. Są jednak turyści, którym takie warunki niestraszne, a wręcz szukają czegoś więcej. Tym, dla których chodzenie po górach i leśnych szlakach zimą nie jest żadnym wyzwaniem, proponujemy bardziej ekstremalną formę podróżowania w mroźny czas – jazdę na rowerze.

Zanim jednak wybierzemy się na rowerową wycieczkę zimą (niezależnie od długości i zaawansowania trasy) pamiętajmy – zimy nie można lekceważyć! Do takiej jazdy trzeba się porządnie przygotować, od odpowiedniego stroju i sprzętu, przez właściwy prowiant na dobrej kondycji skończywszy. Tylko wtedy podróżowanie  na rowerze w trudnych warunkach będzie przyjemnością a nie katorgą.

Po pierwsze – odpowiednia odzież

Strój rowerzysty w zimie powinien chronić nie tylko przed zimnem ale też przed spoceniem się w wyniku nadmiernego rozgrzania, podczas ekstremalnego wysiłku. Warto więc zaopatrzyć się w bieliznę termo aktywną (oddychająca i odprowadzającą pot z ciała) i nie zakładać pod nią bawełnianej koszulki, która zatrzymuje pot!

Najbardziej  narażone na zmarzniecie są palce u rąk i nóg, nos i uszy. Dlatego należy przede wszystkim zabezpieczyć te części ciała. Na całodzienną wyprawę rowerową warto zabrać ze sobą dwie pary rękawic (cieńsze i grubsze). Te pierwsze stosujemy przy ekstremalnym wysiłku, przy ostrym słońcu – musimy wtedy unikać przegrzania, które prowadzi do spocenia i do przemarznięcia. Rękawice cieplejsze zakładamy podczas powrotu, gdy wycieńczony organizm bardziej odczuwa zimno. Kolejnym ważnym elementem stroju są buty. Doskonale sprawdzają się wysokie, sznurowane buty z ociepleniem (warto nieco poluzować sznurowadła, gdyż zbyt mocno dociśnięte cholewki utrudniają pedałowanie). Nie można zapomnieć także o dobrej czapce (najlepiej kominiarce). Kurtka na rowerowe wyprawy powinna osłaniać nerki, być lekka i nie utrudniać ruchów. Spodnie najlepiej aby były wodoodporne – czeka nas pewnie nie jedno lądowanie w zaspie. Do jazdy na śniegu koniecznie należy zabrać okulary przeciwsłoneczne lub gogle (unikniemy wtedy śnieżnej ślepoty).

Po drugie – prowiant

Podróżowanie rowerem zimą to zajęcie ekstremalnie wyczerpujące fizycznie. Podczas takiego wysiłku szybko dopada nas głód, a także osłabienie. Dlatego już po godzinie trzeba dostarczyć organizmowi energii zjadając batona czy chałwę. Pamiętajmy, że zimą organizm potrzebuje znacznie więcej kalorii niż latem, gdyż z pożywienia czerpie energię dodatkowo na ogrzewanie. Podczas jazdy tracimy także bardzo dużo wody, nie można zatem zapomnieć o uzupełnianiu płynów (niedobór wody sprawia, że krew staje się gęstsza, krąży wolniej, co powoduje niedogrzanie organizmu i uczucie zimna). Dla przypomnienia – alkohol nie rozgrzewa! Wycieńczony wysiłkiem i przemarznięciem organizm kiepsko radzi sobie z trawieniem ciężkostrawnych posiłków. Najlepsze są więc lekkostrawne dania.

Po trzecie – rower

Warto zainwestować w porządne miękkie opony, które idealnie sprawdzają się zimą (nie twardnieją na mrozie i dobrze trzymają się lodu oraz śniegu). Opony z bieżnikiem letnim (slicki) nie nadają się do jazdy zimą. Ciekawym rozwiązaniem są opony z nitami (dzięki nim trudno o wywrotkę, utrudniają  jednak robienie  poślizgów :)). Pamiętajmy o przeprowadzeniu dokładnego przeglądu roweru przed zimowym wyjazdem. W zimie występuje problem zamarzania części ruchomych w rowerze, muszą być więc odpowiednio naoliwione. Posiadacze hamulców tarczowych  nie mają takich problemów. Hamulce te doskonale radzą sobie z zamarzaniem i obecnie są niezastąpione w zimowym kolarstwie. Ciśnienie w oponach koniecznie musi być niższe niż latem! Szczególnie podczas jazdy po lodzie i głębokim śniegu. Zimą szybko zapada zmrok nie zapomnijmy zatem o sprawnym oświetleniu.

Po wszystkich przygotowaniach czas na wyznaczenie trasy. Warto pamiętać, że zimą dystans zawsze będzie krótszy niż latem, jednak wysiłek włożony w jego przebycie znacznie większy. Ostrożnie więc z ambicjami! Lepiej wyznaczyć sobie krótszą trasę, niż potem być bezradnym , gdy siły opadną a do domu daleko.

2 komentarze do “Zimowe podróże na dwóch kółkach”

  1. Greg pisze:
    25 lutego 2013 o 13:54

    Widziałem gdzieś też rower z płozą i łańcuchem na tylnim kole – to musi być harcoreowy sprzęt na najcięższe warunki 😀

  2. Misia pisze:
    3 kwietnia 2013 o 8:57

    Mam wrażenie, że w tym roku będziemy skazani na jazdę tylko w śnieżnych warunkach. Jak widzi się to co jest za oknem to jakoś nadzieje na wiosnę i rekreacyjną jazdę rowerem topnieją… w przeciwieństwie do śniegu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

SZUKAJ

FACEBOOK

O blogu

Blog turystyczny Neotravel prezentuje najciekawsze regiony i zakątki świata, ciekawe kraje oraz oraz osobiste relacje osób, które odbyły dalekie podróże. Blog turystyczny Neotravel publikuje opisy wycieczek okiem podróżnika. Zapraszamy do wirtualnych podróży na łamach naszego bloga. Jeżeli pragniesz publikować relacje ze swoich podróży - wyrusz w świat i napisz o tym na łamach naszego bloga.

Najnowsze

  • Samochód na każdą okazję – wynajmij auto z wypożyczalni Kaizen Rent, które pasuje do Twojego stylu życia
  • Minimalny bieżnik opony – co mówią przepisy i dlaczego to ważne?
  • Nauka Jazdy za Granicą: Jak Zdobyć Prawo Jazdy w Hiszpanii
  • Klimatyzacja w hotelach – co warto wiedzieć?
  • Palety Euro – kompleksowy przewodnik po euro paletach EPAL

Ameryka Północna anglia Arizona Australia austria Azja Back Pakersi biura podróży biuro podróży Chorwacja Egipt ekstremalny sport Europa francja grecja hiszpania hotele kalifornia kanada narty nepal niemcy Nikon norwegia park rozrywki piramidy podróż polska rio de janeiro rower rumunia skoki Stany Zjednoczone stoki narciarskie surfing teneryfa turystyka USA Wenecja wrocław wulkan wulkany wyspa wyspy włochy

Najnowsze komentarze

  • Katarzyna Zielinska - Azja niezwykła – Bagan
  • Czarna Góra - Urlop w weekend, czyli zalety City Break
  • Karolina - Jedziesz na narty za granicę? O tym nie możesz zapomnieć!
  • Iwona - Wyspa Bornholm – w tydzień na rowerze
  • Zdobywca - Podróże dla każdego

Ameryka Północna anglia Arizona Australia austria Azja Back Pakersi biura podróży biuro podróży Chorwacja Egipt ekstremalny sport Europa francja grecja hiszpania hotele kalifornia kanada narty nepal niemcy Nikon norwegia park rozrywki piramidy podróż polska rio de janeiro rower rumunia skoki Stany Zjednoczone stoki narciarskie surfing teneryfa turystyka USA Wenecja wrocław wulkan wulkany wyspa wyspy włochy

Tagi

Ameryka Północna anglia Arizona Australia austria Azja Back Pakersi biura podróży biuro podróży Chorwacja Egipt ekstremalny sport Europa francja grecja hiszpania hotele kalifornia kanada narty nepal niemcy Nikon norwegia park rozrywki piramidy podróż polska rio de janeiro rower rumunia skoki Stany Zjednoczone stoki narciarskie surfing teneryfa turystyka USA Wenecja wrocław wulkan wulkany wyspa wyspy włochy

Szukaj

Facebook

©2025 Blog turystyczny NeoTravel | Powered by SuperbThemes